मेरी कहानी: जीएसएम के साथ रहना / My Story: Living with GSM (Hindi)

नमस्ते

इस लेख में, एमिली हमें बताती है कि जीएसएम (रजोनिवृत्ति के जेनिटोरिनरी सिंड्रोम) के साथ रहना कैसा है – विशेष रूप से एक युवा महिला के रूप में – और वह दूसरों की मदद करने के लिए अपना अनुभव साझा करती है जो इस ‘शर्मनाक’ स्थिति के लिए मदद नहीं कर सकते हैं।

रजोनिवृत्ति (जीएसएम), या ‘योनि सूखापन’ के जेनिटोरिनरी सिंड्रोम एक हल्की समस्या की तरह लगता है जो आपके 60 या 70 के दशक में हड़ताल कर सकता है (एक बार गर्म फ्लश बंद हो जाने के बाद), और बेडरूम में थोड़ा परेशान हो सकता है। गलती। जीएसएम एक ऐसी स्थिति है जो कुछ समय में 70% महिलाओं को प्रभावित करती है, पेरी- या पोस्टमेनोपॉज, और इस साल, यह मेरी बारी थी।

जीएसएम के लक्षणों में योनि और / या वल्वा में दर्द, खुजली और जलन का दर्द शामिल है, और वी करने की आवश्यकता, सख्त या अधिक बार, कि कई महिलाओं को विश्वास है कि उम्र बढ़ने का एक सामान्य हिस्सा है जिसे उन्हें रखना पड़ता है। इसका मतलब यह भी हो सकता है कि सिस्टिटिस की तरह अधिक मूत्र पथ के संक्रमण (यूटीआई)।

पूरी तरह से अनजान था कि मैं पेरिमेनोपॉज़ल था और काफी खुश महसूस कर रहा था (स्त्री.) कि दो साल के नरक पीएमएस (पूर्व-मासिक धर्म सिंड्रोम) लॉकडाउन के दौरान गायब हो गए थे, ‘हनीमून सिस्टिटिस’ के संकेतों ने अपने बदसूरत सिर को पाला। मुझे नहीं पता था कि दस महीने बाद मैं जहां भी मैं गया था, वहां योनि मॉइस्चराइज़र ले जाऊंगा, जैसे मेरा जीवन इस पर निर्भर करता है! मुझे यह भी पता नहीं था कि एक इलाज योग्य यूटीआई की प्रगति (योनि जलने और वल्वल दर्द को शामिल करने के लिए) एस्ट्रोजन की कमी के लक्षण थे। Infuriatingly, न तो मेरे जीपी किया था!

सिस्टिटिस के मेरे पहले एपिसोड के बाद, मैं एनएचएस सेवाओं के भीतर 8 महीने के ‘राउंड द हाउस’ पर गया, जिसमें एंटीबायोटिक दवाओं के कई पाठ्यक्रम, एक सिस्टोस्कोपी, यूरोलॉजी के रेफरल, स्त्री रोग और पेल्विक फ्लोर थेरेपी के लिए फिजियोथेरेपी शामिल थी, और मैंने एक वल्वल दर्द विशेषज्ञ को देखने के लिए निजी

तौर पर भुगतान किया। मुझे अपने जीपी से योनि एस्ट्रोजन के लिए पूछना पड़ा, क्योंकि किसी ने भी इसका सुझाव नहीं दिया था, और फिर एक रजोनिवृत्ति विशेषज्ञ को निजी तौर पर देखने के लिए भुगतान करना पड़ा, क्योंकि मेरा स्थानीय एनएचएस रजोनिवृत्ति क्लिनिक नए रेफरल के लिए बंद था।

अफसोस की बात है, मेरा अनुभव दुर्लभ से बहुत दूर है। मैं 45 साल की उम्र से पहले पेरिमेनोपॉज के माध्यम से जाने के लिए ’20 में से 1′ महिलाओं में से एक हूं (यह बहुत सारी कामकाजी महिलाएं, चांसलर हैं), और हमारे लक्षण सभी व्यक्तिगत हैं जैसे हम हैं। मैं किसी भी perimenopause लक्षण अनुभव नहीं किया था …. जब तक आप भारी अवधि की गिनती नहीं करते हैं, चक्र को छोटा करते हैं, स्तन दर्द, वजन जो शिफ्ट नहीं होगा, मसूड़ों को कम करना, थकान, और गंभीर पीएमएस जो मुझे एक दिन आत्मघाती छोड़ देता है और अगले दिन ठीक हो जाता है! आप मेरी अज्ञानता पर हंस सकते हैं, लेकिन मेरे डॉक्टर ने यह भी नहीं सोचा था कि मैं पेरिमेनोपॉज में था।

सभी एक तरफ मजाक करते हुए, लक्षणों का यह संग्रह दर्दनाक हो सकता है, और ऐसे दिन हैं जहां मैंने खुद को जॉन वेन की तरह चौंका देने वाला पाया है ताकि घर वापस आ सके और वजन ले सकें – मेरे सभी 9 वें 3 एलबीएस – मेरे श्रोणि मंजिल से। मुझे दर्द के कारण काम छोड़ना पड़ा है, और इसने मुझे अपने स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करने का समय दिया है। मैं अभी भी इस स्थिति में अपने जीवन के अगले 40 वर्षों को जीने की कल्पना करने में असमर्थ हूं और कई बार आँसू ले जाते हैं।

यह सोचने के लिए मेरे दिल को तोड़ता है कि ब्रिटेन में अनुमानित 2.4 मिलियन महिलाएं वल्वल पेन सोसाइटी के अनुसार, वल्वल दर्द सोसायटी के अनुसार, वल्वल दर्द के साथ रह रही हैं, खासकर जब योनि एस्ट्रोजन उनमें से कई को अपने जीवन को वापस पाने में मदद कर सकता है।

इस स्थिति के रूप में दर्दनाक और जीवन बदलने के रूप में किया गया है, वहाँ एक बहुत ही अंधेरे और कठिन समय में प्रकाश के कुछ क्षणों के रूप में किया गया है। डॉ लुईस न्यूजन के साथ एक वीडियो में आ रहा है, जबकि अभी तक एक और हताश Google ट्रॉल पर, एक होने के नाते।

यह मेरे खून को उबालता है – महिलाओं के लिए समझ और उपचार की यह कमी लिंग समानता नहीं है, जो भी आपकी उम्र है! और कुछ महिलाओं के लिए, जीएसएम के लक्षण कम एस्ट्रोजन के कारण उनके पेरिमेनोपॉज से कई साल पहले हो सकते हैं, जिसमें हार्मोनल गर्भनिरोधक या स्तनपान का उपयोग करते समय भी शामिल है। हमें अपने पहले स्मीयर परीक्षण के साथ एक पत्रक क्यों नहीं दिया जाता है, या कम से कम 35 पर पूर्व-रजोनिवृत्ति स्वास्थ्य जांच?

यह साल वास्तव में गुलाबी नहीं रहा है, (हालांकि लॉकडाउन का उल्टा यह था कि मैं एक डोनट कुशन पर बैठ सकता था और कोई भी नहीं, लेकिन बिल्लियों को इसके बारे में पता था)। प्राथमिक और माध्यमिक स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं से समर्थन और जानकारी का एक ब्लैक होल रहा है। इसने मुझे बहुत अकेला, डर और दर्द में महसूस किया है, और मैं अभी भी एक मूत्र रोग विशेषज्ञ को देखने के लिए इंतजार कर रहा हूं यह देखने के लिए कि क्या मेरे पास एस्ट्रोजन की कमी से एक श्रोणि अंग प्रोलैप्स है।

मुझे उम्मीद है कि अब मैंने रजोनिवृत्ति विशेषज्ञों को देखा है जिन्होंने मुझे योनि हार्मोन और प्रणालीगत एचआरटी दोनों के साथ एस्ट्रोजन की मेरी आपूर्ति को बढ़ावा देने में मदद की है, अगले साल थोड़ा और आरामदायक हो सकता है। मैं प्रार्थना कर रहा हूं कि मुझे मूत्राशय और मूत्रमार्ग के दर्द का समाधान भी मिल जाएगा और कुछ ऊर्जा वापस भी मिल जाएगी। मैं 40 साल का हूं, अपने जीवन को जीने में सक्षम होने के लिए बेताब हूं और मैंने एक अद्भुत नए साथी के साथ जो योजनाएं बनाई हैं, और बैंक से पहले काम पर वापस आने के लिए मेरे घर को पुनः प्राप्त करें!

इसे पढ़ने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए और सोचने के लिए कि क्या उनके लक्षण रजोनिवृत्ति या एस्ट्रोजन की कमी से जुड़े हैं, इस साइट से जानकारी के साथ खुद को हाथ दें, और अन्य महिलाओं से बात करना शुरू करें – खासकर अगर, मेरे जैसे, आपके दोस्तों ने अभी तक अपने जीवन के इस चरण में प्रवेश नहीं किया है।

मेरी दूसरी सलाह यह होगी कि आप अपने शरीर को सुनते रहें। आपने अब तक कुछ दशकों तक इसे बसाया है, और आप जानते हैं कि आपके लिए क्या सही नहीं लगता है – शर्मिंदा न हों, बोलें और पूछें कि आपको क्या चाहिए। उम्मीद है कि महिलाओं की अगली पीढ़ी को इतनी जोर से चिल्लाना नहीं पड़ेगा!

This content has been translated by Dr Radhika Vohra

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